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轉骨登大人，別讓孩子輸在起跑點!
天元中醫林師源醫師表示：中醫轉骨調理體質需先問醫
「轉骨」是孩子發育的重要一環，身高的高矮也會影響孩子未來的人生，做父母的都不得不注意！而坊間常見各式各樣的轉骨配方，天元中醫林師源醫師表示，不要無依據的亂吃轉骨配方以免吃出問題，調理體質、幫小孩轉骨最好還是先詢問專業醫師。
轉骨是從兒童發育轉大人的過程，此階段不僅需注意身高，更應重視臟腑功能調理和體質改善。過去人總認為女子在月經初潮後及男性喉結發展變聲後開始轉骨。但實際上，女性月經初潮前一年身高就開始加速增加，而男性變聲後則是已過了長高的高峰期。以年齡來看，女子平均在十到十二歲間開始轉骨，男子約在十二至十四歲開始，太晚調理，轉骨效率差；倘若時間太早，又有引發性早熟的疑慮。
除了靠中醫調理幫助轉骨長高外，遺傳也是決定身高的重要因素。另外，孩子的睡眠、運動及營養也都是重要環結。早睡能使體內生長激素充分作用；運動方面游泳、打籃球都是很好的選擇；營養飲食部分，每天應攝取充足的肉、魚、蛋、奶及新鮮蔬果，亦不可挑食，再搭配中醫依據個人體質量身配置的轉骨配方，補足成長所需的營養，才能將一生骨本打好基礎。
林師源醫師提醒，每位孩童體質皆不相同，坊間轉骨配方因無法依個人體質差異而有所調整，甚至因補得太多而引發內分泌失調等問題。轉骨方還是需要經由專業醫師診斷各人體質後，開出適合各人的配方才能達到轉骨的效果。