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[醫療知識] 光流聯合診所:告別卡卡人生!戰勝僵直性脊椎炎

僵直性脊椎炎在台灣地區的盛行率為0.3%左右,其中尤以年輕男性發病的機率為高,男女比率約為3:1,平均3位男性罹患僵直性脊椎炎時,女性只有1位會得病;而平均來說,不論男性或女性,大約1000人中會有1~4人得到僵直性脊椎炎。

光流聯合診所柯雅琳醫師指出,僵直性脊椎炎的發病通常是沉默的,日患者在日常生活中渾然不覺,直到影響正常行動才發現,僵直性脊椎炎可能導致脊椎骨因沾黏而僵直,腰背逐漸往前傾斜變形,形成嚴重的駝背,不但有礙美觀,病情延宕,至此也難再回復正常外觀。

柯雅琳醫師說明,僵直性脊椎炎為常見的風濕免疫疾病,主要侵犯部位為脊椎與周邊關節,包括髖、膝、踝、趾關節等部位,典型症狀為腰酸背痛,常會因睡眠時轉身的明顯疼痛感,而導致失眠。並且早晨起床後,可能會有持續半小時以上、明顯的僵硬感,不過在活動身軀後,腰背不適症狀可獲紓解。

臨床上對於僵直性脊椎炎的治療,著重於症狀治療,也就是止痛、抗發炎,所以主要仍是以藥物治療,但是藥物治療雖有其療效,卻也同時存在可能副作用,沒有針對個人獨特的誘發因素加以控制,只是照一般概念給予標準治療,其實是僵直性脊椎炎無法康復的重要原因。柯雅琳醫師建議,其實治療免疫疾病,可盡量走向個人生活習慣改善。患者可自行觀察,不適症狀會在什麼時候較為強烈,什麼情況下會減輕,找出自己的誘發因素,無論是飲食、睡眠、工作、壓力,都有可能,一旦發現即需要熟悉和調整。

另外,不良生活習慣也是導致患者疼痛的一大誘因,因此建議患者們平時可多加注意,養成正確姿勢與習慣,如患者平時應保持良好的站姿、坐姿,注意全身肌肉平衡,在寒冷的環境當中需注意保暖、乾燥,以免誘發脊椎疼痛、盡量避免過度負重以及長時間維持一個姿勢不動,柯雅琳醫師建議,至少每個鐘頭要起來活動10分鐘。並且冬天起床之後,如背部僵硬難受,建議可以洗個熱水澡,改善背部僵硬情形,同時熱敷對緩解局部疼痛也有部分作用。

柯雅琳醫師進一步提到,香菸中的尼古丁與焦油等化學物質,容易增加僵直性脊椎炎患者慢性發炎反應,且連帶傷害心肺功能,對易因脊椎脆化彎曲而壓迫心肺的僵直性脊椎炎患者屬二度傷害,甚至提早面臨心血管疾病威脅,建議有抽菸習慣者應及早戒除。

以上分享自
光流聯合診所官網:http://www.yanahealing.com/company.php
光流聯合診所Facebook:https://www.facebook.com/yanawholistic
諮詢專線:0800-885-990

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