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每個孕媽媽都經歷約十個月的時間，才有辦法將小寶貝生出來。在這期間，小寶貝都是透過母體來取得必要的養分，才能夠順利地長大！母體上子宮、子宮頸、卵巢、血液輸送量、乳房及呼吸系統等等，生上相當多器官的運作狀態都在改變，為了就是能讓肚子裡的新生命能夠適應子宮裡的環境。 經過這些改變後，再經過漫長的十個月後將小寶貝生出來，身體自然需要足夠的休養才能夠慢慢恢復原本的狀態。西醫普遍認為產後只要一般飲食，不需要過度的食補以免產後媽媽營養過剩，容易造成不必要的負擔。中醫強調食補，理念比較符合一般長輩的觀念。小編就自身的經驗來分享選擇月子中心需要注意的地方，讓大家決定月子中心可以好好的思考一下，怎樣的環境是比較適合自己的。
台北市 坐月子中心費用說明
坐月子中心與產後護理之家其實都是一樣的，因為服務的範圍有寶寶24小時照護、膳食調理及產後居住環境這三個要素。每一個坐月子中心價格都不便宜，北部縣市普遍都高出中南部很多，價差約2000~3000不等。所以有人說，產後護理回南部做會比較划得來。小編介紹幾種簡單坐月子的方式給大家參考，或許可以花點小錢自己就能輕輕鬆鬆坐月子喔!!
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定月子餐，自己照顧小孩。28天月4萬8。
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請月子婆煮菜顧小孩。月子婆約4萬，食材與中藥月2萬。共6萬。
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月子中心28天北部約12萬到20萬不等。(6000~12000每日)
台北市 產後護理之家電話地址查詢
小編彙整了全台灣產後護理之家的資料，為了就是讓大家可以很輕鬆就能夠找到離家比較近的月子中心。離家近一些除了減少先生每日的舟車勞頓之外，親人來探望時也會比較容易些。有些有地緣性的媽媽還可以藉此來個折扣優惠，總價打個八折或七五折都是有機會的。請大家善用這裡的資料，必要時也可以將資料加到我的最愛或書籤，這樣有需要的時候馬上就可以查詢到囉!
台北市 月子餐推薦
小編找過幾家月子餐來試吃過，紫金堂、廣和及荷風。費用順序為2000、2000及1500。看費用也知道前面兩家食材用的比較豐富，不過荷風算是相當經濟划算的月子餐。每天約五點半左右就會送來給您，在回收昨天的空箱子回去。每一家都可以反映意見給他們再進行適度的調整。
| 區域位置 | 名稱 | 地址 | 電話 |
| 士林區 | 康和基河產後護理之家 | 臺北市士林區中正路420號7樓 | 02-2835-5634 |
| 士林區 | 康和士林產後護理之家 | 臺北市士林區中正路420號6樓 | 02-28356628 |
| 士林區 | 喜寶人文士林館產後護理之家 | 臺北市士林區福林路203、203之1號4樓、203號5、6樓 | 02-2381-0808 |
| 士林區 | 官邸人文產後護理之家 | 臺北市士林區福林路203、203之1號2、3樓 | 02-2381-0808 |
| 士林區 | 藍田士林產後護理之家 | 臺北市士林區福國路108號2F-1,2、3F-1,2,3、4F-1,2、5F-1,2、6F-1,2、7F-1,2,3 | 02-2833-6833 |
| 大同區 | 永欣產後護理之家 | 臺北市大同區明水路600號3樓 | 02-25321120 |
| 大同區 | 臺北市立聯合醫院附設中興產後護理之家 | 臺北市大同區鄭州路145號9樓 | 02-25523234 |
| 大安區 | 臺北市立聯合醫院附設仁愛產後護理之家 | 臺北市大安區仁愛路4段10號4樓 | 02-2709-3600#3433 |
| 大安區 | 敦南真愛產後護理之家 | 臺北市大安區敦化南路一段362號5樓、5樓之1 | 02-27019150 |
| 大安區 | 華悅仁愛產後護理之家 | 臺北市大安區濟南路3段39之2號5、6、7樓 | 02-89782475 |
| 大安區 | 華悅產後護理之家 | 臺北市大安區濟南路3段39之2號2、3、4樓 | 02-8978-2777 |
| 大安區 | 愛兒家產後護理之家 | 臺北市大安區忠孝東路4段87號6樓 | 02-8113-8628 |
| 大安區 | 敦南真愛一館產後護理之家 | 臺北市大安區敦化南路一段362號3樓、3樓之1、2、3 | 02-2701-9150 |
| 大安區 | 育璽產後護理之家 | 臺北市大安區安和路1段27號15樓 | 02-89782800 |
| 大安區 | 吳坤光婦產科診所附設產後護理之家 | 臺北市大安區大安路1段247號2樓、2樓之1、2樓之2及249號2樓 | 02-27055465 |
| 大安區 | 許世賓婦產科診所附設產後護理之家 | 臺北市中山區中山北路二段71號5樓及5樓之1 | 02-25611688 |
| 大安區 | 周大中婦產科診所附設產後護理之家 | 臺北市大安區敦化南路二段46號2樓 | 02-27555285 |
| 大安區 | 康和產後護理之家 | 臺北市大安區金山南路二段三十一巷九號2-4樓 | 02-23435599 |
| 中山區 | 薇閣產後護理之家 | 臺北市中山區樂群三路56號5樓 | 02-8505-5577 |
| 中山區 | 永佳產後護理之家 | 臺北市中山區明水路600號4樓 | 02-25321195 |
| 中山區 | 悅兒產後護理之家 | 臺北市中山區建國北路1段80號7樓 | 02-7702-1155 |
| 中山區 | 新嬰悦六福產後護理之家 | 臺北市中山區南京東路3段130號6樓 | 02-2778-8010 |
| 中山區 | 新嬰悦產後護理之家 | 臺北市中山區南京東路3段130號7樓 | 02-8772-8755 |
| 中山區 | 薇恩產後護理之家 | 臺北市中山區樂群三路56號3樓、3樓之1、3樓之2、4樓、4樓之1、4樓之2 | 02-8502-7688 |
| 中山區 | 賀果產後護理之家 | 臺北市中山區新生北路3段11巷32號2-6樓 | 02-2599-7111 |
| 中山區 | 康和大直產後護理之家 | 臺北市中山區基湖路166巷1號2-3樓 | 02-8502-2595 |
| 中山區 | 薇客產後護理之家 | 臺北市中山區樂群三路56號6樓 | 02-85025577 |
| 中山區 | 協和婦女醫院附設產後護理之家 | 臺北市中山區松江路85巷5號5、6樓、7樓及93巷6號3、5、6樓 | 02-2507-2222#222 |
| 中山區 | 李木生婦產科診所附設產後護理之家 | 臺北市中山區長安東路二段90號6樓、8樓 | 02-25012312#611 |
| 中山區 | 李義男婦產科診所附設產後護理之家 | 臺北市中山區中山北路二段71號5樓及5樓之1 | 02-25611688 |
| 中正區 | 璽悅婦兒產後護理之家 | 臺北市中正區金山南路1段58號2樓 | 02-23212211 |
| 中正區 | 璽悅金山產後護理之家 | 臺北市中正區金山南路一段58號6樓 | 02-23212211 |
| 中正區 | 璽悅中正產後護理之家 | 臺北市中正區金山南路一段58號5樓 | 02-23212211 |
| 中正區 | 璽悅聯合產後護理之家 | 臺北市中正區金山南路一段58號4樓 | 02-23212211#411 |
| 中正區 | 璽悅國際產後護理之家 | 臺北市中正區金山南路一段58號3樓 | 02-23212211#311 |
| 中正區 | 臺北市立聯合醫院附設和平婦幼產後護理之家 | 臺北市中正區福州街12號9樓 | 02-23916471#1031 |
| 內湖區 | 永安福華產後護理之家 | 臺北市內湖區民權東路6段180巷6號3樓、3樓之1 | 02-87927733 |
| 文山區 | 康喬養月產後護理之家 | 臺北市文山區政大二街51號1-5樓 | 02-2939-2666 |
| 文山區 | 文山悠之家產後護理之家 | 臺北市文山區萬和街8號12樓、8號12樓之1、8號12樓之2 | 02-66175880 |
| 北投區 | 好寶寶北投二館產後護理之家 | 臺北市北投區北投路2段11號7樓、7樓之1、2、3、5、6號 | 02-2898-3267 |
| 北投區 | 好寶寶北投一館產後護理之家 | 臺北市北投區北投路2段11號6樓、6樓之1、2、3、5、6號 | 02-2898-3267 |
| 北投區 | 馨月產後護理之家 | 臺北市北投區光明路246號、246之1至246之7號1樓 | 02-6610-3323 |
| 北投區 | 振興醫療財團法人附設振興產後護理之家 | 臺北市北投區振興街45號行政暨宿舍大樓8、9、10樓 | 02-28267467 |
| 松山區 | 時尚產後護理之家 | 臺北市松山區民權東路三段140巷15號3樓 | 02-87706298 |
| 松山區 | 群英產後護理之家 | 臺北市松山區健康路152號、156號6樓 | 02-2745-8880 |
| 松山區 | 文華苑產後護理之家 | 臺北市松山區民生東路3段130巷9號2樓 | 02-27171222 |
| 松山區 | 國泰台北會館產後護理之家 | 臺北市松山區健康路152、156號8樓 | 02-2748-5111 |
| 松山區 | 芳華產後護理之家 | 臺北市松山區八德路2段400號11樓、11樓之1 | 02-2721-8910 |
| 松山區 | 健寶兒產後護理之家 | 臺北市松山區八德路4段111號6樓 | 02-2528-0828 |
| 松山區 | 彌月房產後護理之家 | 臺北市松山區八德路3段30號10樓 | 02-25770477 |
| 松山區 | 彌月房三二產後護理之家 | 臺北市松山區八德路3段32號10樓 | 02-25770497 |
| 松山區 | 健寶兒一館產後護理之家 | 臺北市松山區八德路4段111號4、5樓 | 02-2525-0828 |
| 松山區 | 臺安產後護理之家 | 臺北市松山區八德路二段426號6樓 | 02-27718151 |
| 松山區 | 喜多產後護理之家 | 臺北市松山區民權東路三段140巷15號3樓 | 02-27475783 |
| 信義區 | 台北市私立長泰老人養護所 | 臺北市信義區吳興街284巷弄號一樓 | |
| 信義區 | 臺北醫學大學附設醫院附設產後護理之家 | 臺北市信義區吳興街252號第三醫療大樓12樓 | 02-2737-2181#8391 |
| 信義區 | 彌月房慶生產後護理之家 | 臺北市信義區忠孝東路4段563號13樓 | 02-2753-3770 |
| 信義區 | 彌月房信義產後護理之家 | 臺北市信義區忠孝東路4段563號13樓之1、13樓之2 | 02-2753-3777 |
| 信義區 | 俐緻產後護理之家 | 臺北市信義區信義路五段109、111號2樓 | 02-2722-3311 |
| 南港區 | 臺北市立聯合醫院附設忠孝產後護理之家 | 臺北市南港區同德路87號5樓 | 02-27861288 |
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